Полина Гагарина сообщила о пяти продуктах, благодаря которым у неё ушло 30 кг веса и теперь у неё 50 кг

Полина Гагарина рассказала о пяти продуктах, благодаря которым смогла скорректировать фигуру и не поправляться снова.

Секрет своего похудения певица раскрыла в интервью YouTube-каналу «А поговорить?».

По словам Гагариной, после рождения ребенка ее вес составлял около 80 килограммов, но за счет изменения рациона ей удалось похудеть до 50 килограммов.

Артистка рассказала, что необходимо употреблять достаточное количество воды. Певица пьет чистую негазированную воду перед каждым пищи, чтобы притупить чувство голода и меньше есть еды.

Кроме того, для поддержания стройности прекрасно подойдут овощной салат, бурый рис и морепродукты. Они образуют сбалансированный рацион питания: в овощах содержится клетчатка, в рисе имеются сложные углеводы, а морепродукты богаты белком, полезными витаминами и аминокислотами.

Помимо этого, при разгрузочных днях певица выбирает яблоки.

Также артистка считает, что поддерживать хорошую фигуру ей помогает дробное питание, есть часто и понемногу.

Гагарина также исключила из рациона жирное, сладкое и калорийное, не ест жареную пищу, выпечку, колбасные изделия и другие мясные полуфабрикаты

Ранее сообщалось, что Полину Гагарину подозревают в романе с известным рэпером.

www.topnews.ru/news_id_267591.html

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соцсетях: